最好還是按照面膜上的說明書來，一般是不超過20分鐘最好。時間太短起不到補水的效果，時間過長可能導致角質層過度水合，皮膚的屏障功能被破壞，并且時間過長，面膜失水邊干也沒有了原有的功效。建議面膜一周1-2次足以，過于頻繁會破壞角質層，使皮膚敏感脆弱。也不建議自制面膜，因為無法保證無菌，容易引起皮膚感染。

面膜敷多長最好根據產品的說明來決定。

一般的面貼膜敷的時長是15-20分鐘，如果是水洗膜可以再長一點（除特殊成分外），泥膜最好最好在徹底干掉前洗掉；而號稱可以過夜的睡眠面膜——人家那是面霜啦其實，是可以敷得1小時以上的，不過還是建議1小時候洗掉，有些人的皮膚會悶出痘哎。

我們讀書時候生物課本會告訴你，細胞里的液體會朝液體少的地方流動，面膜在臉上緊緊貼著時，其實也跟你的皮膚在進行“交換”，面膜的液體被吸收、蒸發掉以后，你臉上的水分就往面貼膜上跑啦，這就是為什么雖然面膜精華很多，但只能敷15-20分鐘的原因了。

小編每次想想，都覺得蠻遺憾的，那么貴的好東西，就呆15分鐘吶。

如果是泥膜——尤其是清潔面膜，就更要注意隨時結束敷面膜過程。泥膜徹底變干后從皮膚撕下來，不但在變干的過程中吸收了皮膚的水分，還因為你的暴力撕扯傷害到皮膚。這個刺激的干泥過程還可能讓皮膚過敏的。

保濕面膜，假如是強調精華比普通面膜足且成分安全的產品，可以稍微延長一點點時間，大概20-25分鐘。

如果是自己泡的紙膜，小編建議除非你能堅持著不斷給自己加水（做成噴霧不斷補上），否則敷個10分鐘可以停了，很多人都不太會留意到，其實面膜紙已經干掉啦。